FOREST BATHING ALLA GORGIA DI MONDRONE
Piemonte – Valli di Lanzo – Valle d’Ala
DOMENICA 16 NOVEMBRE
Un’esperienza rigenerante per ritrovare calma, presenza e connessione con la natura.
Inizieremo l’esperienza con un bagno di suoni naturali e semplici strumenti musicali, lasciandoci cullare dal respiro del bosco di faggi e dai benefici dei monoterpeni che rigenerano corpo e mente.
Proseguiremo lungo un sentiero immerso tra gli alberi, accompagnati dallo scorrere dell’acqua: tra piccole cascatelle ci prenderemo del tempo per una pratica di respirazione consapevole, beneficiando dei preziosi ioni negativi rilasciati dall’acqua, alleati naturali del benessere e della vitalità.
A seguire vivremo una sessione guidata di Forest Bathing, la pratica giapponese che invita a immergersi con tutti i sensi nella natura. Attraverso semplici esperienze di ascolto, olfatto, tatto e vista, ci lasceremo guidare verso una connessione profonda con l’ambiente naturale, per rigenerarci e beneficiare del suo potere curativo.
Raggiungeremo poi le suggestiva Gorgia di Mondrone con le sue cascate, luogo di energia e contemplazione, prima di intraprendere una camminata di ritorno lenta e rilassante, che si concluderà con un momento di condivisione e leggerezza.
Questa esperienza è un’opportunità preziosa per riscoprire il tuo equilibrio interiore, per lasciarti trasportare dal flusso della natura e per rigenerarti in profondità.
PERCHE’ DOVRESTI PARTECIPARE
SCHEDA TECNICA
DETTAGLI PERCORSO
- Ambiente: Bosco
- Tipologia itinerario: ANELLO
- Tipologia percorso: SENTIERI, STRADA STERRATA
- Punti particolarmente esposti: NO
- Tratti attrezzati: NO
- Presenza punti acqua potabile: SI
- Note particolari: NO
PROGRAMMA IN BREVE
* Gli orari potrebbero variare per diverse cause. Ti consigliamo di non prendere impegni ravvicinati all’orario di rientro previsto.
RITROVO
VIAGGIO
DETTAGLI GENERALI
PASTI
ABBIGLIAMENTO
- Consigliato abbigliamento da trekking o comunque comodo
ATTREZZATURA
- Zaino
- Stuoia o asciugamano grande, qualcosa per sedersi e sdraiarsi
- Benda qualcosa per coprirsi gli occhi
- Penna o matita
- Asciugamano piccolo
- Quaderno, block notes
- Borraccia 1 litro
- Spuntini (Frutta, frutta secca o barrette)
- kit pronto soccorso (medicine personali, antidolorifici, cerotti ecc.)
LA GUIDA
CONTATTI
BIO
Ho scelto i miei piedi per viaggiare, per il mio essere non esiste modo più naturale per andare. Spinto dalla mia insaziabile curiosità, desidero vedere oltre, assaporando il presente, in bilico tra mondo esteriore e interiore.
Ribelle verso una società che ci vuole prigionieri, ricerco la libertà, ritrovando la mia vera dimensione in Natura, a contatto col suo istinto più selvaggio.
Sono il risultato delle strade che ho percorso, per me il cammino non è un semplice modo di muovere il corpo, ma un percorso, un’esperienza di vita, in cui passo dopo passo, Crescere.
Ciò che non entra nello zaino non mi serve, ho bisogno di leggerezza, ricerco l’essenziale:
CAMMINO, RESPIRO, SONO VIVO
LA QUOTA INCLUDE
- Servizi di segreteria ed iscrizione
- Guida escursionistica ambientale
LA QUOTA NON INCLUDE
- Viaggio di a/r per luogo inizio escursione
- Extra di carattere personale
- Tutto quanto non indicato sotto la voce “include”