ESPERIENZE DI BENESSERE IN NATURA

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ESPERIENZE DI BENESSERE IN NATURA TRA I MAGNIFICI PANORAMI DI PIEMONTE E VALLE D’AOSTA

IL NOSTRO MODO DI BENESSERE IN NATURA

Le nostre attività non sono semplici escursioni, ma si concentrano sull’esperienza che puoi vivere, nel percorso oltre la meta

Il nostro benessere è segnatamente collegato al nostro legame con la natura

Creiamo esperienze coinvolgenti, che attivamente possano aiutarti a ritrovare quello stato di benessere dal punto di vista biologico, psichico, sociale e spirituale

Scopri chi sei veramente attraverso l’incontro con la natura,
in modo da riconsiderare te stesso, favorendo una maggiore consapevolezza, in maniera socialmente ed ecologicamente responsabile

Esplora il benessere in natura

CONNETTITI ALLA TUA NATURA

Pensa che grande rivoluzione planetaria ci sarebbe se milioni di ragazzi di tutte le parti del mondo con i loro zaini sulle spalle cominciassero ad andare in giro per la natura.

WAY+BE

“Way” in inglese significa modo, strada o cammino, rappresentando il percorso che ciascuno di noi intraprende nella propria vita. Il termine “Be” richiama l’essenza dell’essere umano, invitando a essere autentici, presenti e consapevoli del momento presente. Insieme, “Way” e “Be” si fondono in una sinfonia di emozioni, risvegliandoci alla meraviglia della natura. 

I NOSTRI VALORI

escursioni torino
CONDIVISIONE
Crediamo nell’energia della community, ci piace conoscere nuovi amici, scambiamo selfie, ma preferiamo la condivisione di esperienze reali
RISPETTO
Rispettiamo l’ambiente ed ogni essere vivente che ne fa parte. Noi siamo Natura ed ogni elemento è parte di noi
DIVERTIMENTO
Conosciamo il potere del sorriso, il calore di un brindisi in vetta, il sapore di una cena in rifugio, il piacere della leggerezza in escursione
AVVENTURA
Siamo esploratori, sognamo la wilderness, adoriamo dormire sotto le stelle e raccontarci storie intorno al fuoco
CONSAPEVOLEZZA
Siamo focalizzati con tutti i nostri sensi nel momento presente, perchè lontani dalle distrazioni, ci nutriamo dell’esperienza che stiamo vivendo
PROFESSIONALITA’
Tutte la nostre esperienze ed escursioni sono organizzate e guidate in sicurezza, da professionisti certificati in continuo aggiornamento


ESPERIENZE DI BENESSERE IN NATURA


TREKKING ED ESCURSIONI

Escursioni alla ricerca delle bellezze naturali, dalla montagna alla pianura, a contatto con fauna e flora. Conquista la cima, contempla il panorama, immergiti tra boschi, lasciati incantare da laghi e cascate, divertiti insieme a nuovi amici, alla scoperta di luoghi nascosti. Esplora la Natura nella forma piu’ leggera.


FOREST BATHING

Un’ immersione nella foresta, connettiti con la natura attraverso i tuoi sensi. Nota la grandezza di cio’ che ti circonda, annusane l’odore, muoviti lentamente, sfiora gli elementi, ascolta il silenzio, focalizzati sul potere della natura. Respira e sentiti parte della bellezza che ti circonda.


MINDFUL TREKKING

Mindfulness e trekking insieme per unire il movimento fisico del camminare, con la consapevolezza del momento presente. Questa disciplina invita i partecipanti a essere pienamente presenti nel qui e ora, utilizzando corpo e mente percependo l’ambiente circostante e le sensazioni interne.


PER-CORSI DI BENESSERE IN NATURA


NATURAL COACHING

Il Natural coaching ti aiuta a identificare i tuoi obbiettivi, scoprire le interferenze alla radice e sviluppare strategie per superarle. Imparerai come adattarti al cambiamento rimanendo resiliente nel percorso. Sarà la tua Natura a rispondere alle tue domande.


MINDFULNESS MBSR

Attraverso il nostro programma, imparerai ad accettare e gestire meglio i tuoi pensieri, le paure del futuro, i giudizi e le emozioni. Acquisirai piu’consapevolezza che trasformerà la tua relazione con te stesso e con gli altri, sia nella sfera privata, che lavorativa.


WILD CONNECTION

Vivi nel modo piu’ selvaggio, costruisci il tuo bivacco, accendi il fuoco per scaldarti, vai oltre. La Wild connection ti riporta all’essenziale, un ritorno a quell’istinto primitivo, nascosto dalla società moderna. se la Natura ritorna ad essere la tua casa, cambia il tuo modo di sopravvivere.

Siamo geneticamente predisposti a vivere meglio in mezzo alla natura, traiamo benefici da essa, per lo stesso motivo starne lontani ci fa male

PROSSIME ESCURSIONI DI GRUPPO

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RITORNA AL BENESSERE IN NATURA

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Le persone trascorrono circa il 25% di tempo in meno nella natura rispetto a vent’anni fa
Pergams & Zaradic, 2007
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Nell’Era moderna più del 90% della nostra esistenza è passata in ambienti chiusi
Chalquist, 2009
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Il tempo trascorso all’aperto nel mondo occidentale rappresenta solamente il 5% delle nostre giornate
Environmental Protection Agency, 2011
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Winston Churchill

Siamo abituati a pensare alla nostra vita all’interno delle città!


Nasciamo e cresciamo in un’ambiente artificiale, subendo gli effetti negativi di una condizione sempre più frenetica, costantemente bombardati da rumori e distrazioni, ci nutriamo di cibo scadente, respirando aria inquinata.

Tutto questo ci sta portando ad una perdita di contatto con la natura
allontanandoci dalla nostra vera Natura, perdiamo l’essenza del nostro Essere
.

In realtà la maggior parte del tempo della nostra storia evolutiva
è avvenuto in ambienti naturali.

PERCHE’ LA NATURA FA BENE

I 5 PILASTRI DELLE ESPERIENZE DI BENESSERE IN NATURA WAYBE

BENESSERE FISICO

Consiste nello stato di salute del corpo, in cui l’individuo è in grado di sfruttare al meglio le sue capacità motorie, ottimizzare la respirazione, raggiungere uno stato riposato e ricco di energia.

BENESSERE MENTALE

Una condizione in cui l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, partecipare costruttivamente ai mutamenti dell’ambiente, adattarsi alle condizioni esterne e ai conflitti interni.

BENESSERE SOCIALE

Esercitare la propria funzione all’interno della società, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, sentirsi parte di un gruppo, condividere senza giudizio, ricevere e dare feedback che possano essere costruttivi per sè e chi ci circonda, dedicare il proprio tempo per relazione di piacere e non bisogno, poter essere se stessi, lontani dalla superficiale apparenza.

BENESSERE SPIRITUALE

Una conoscenza autentica di sé, una crescita personale che permetta la migliore espressione di sé e dei propri obbiettivi, senso e soddisfazione di vita, ricerca del proprio essere, consapevolezza.

BENESSERE PLANETARIO

L’ambiente in cui viviamo è fondamentale sul nostro benessere generale. La Natura non ha bisogno di noi, ma noi abbiamo bisogno di Lei. Rispettare e difendere la Natura, significa prendersi cura della nostra esistenza. Conoscerla ed imparare ad amarla, è il primo passo per la nostra sopravvivenza.


ALCUNI BENEFICI DELLA NATURA
SECONDO LA SCIENZA

BENVENUTO IN WAYBE

Esperienze di Benessere in Natura

  • Gruppo di persone che fanno trekking vicino ad un lago nelle Vallo di Lanzo
  • Gruppo di persone che fanno trekking al Gran Paradiso
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