La giornata ha un filo preciso.
Non è un programma da seguire, ma un’esperienza che si costruisce passo dopo passo, mentre cammini.

Si comincia nel bosco, in silenzio.
Riduciamo gli stimoli visivi per lasciare più spazio all’ascolto e alla percezione. Suoni di strumenti e elementi naturali accompagnano l’inizio della giornata.
Non è un concerto, ma un modo per entrare gradualmente dentro il ritmo dell’esperienza.

Poi si cammina e l’acqua inizia a farsi sentire.
Alle prime cascatelle ci si ferma: respiri profondi vicino all’acqua, in un ambiente che naturalmente rallenta il corpo e il pensiero.

Il cammino continua nel bosco, con una sessione dedicata all’ascolto attraverso i sensi.
Non c’è nulla da fare o da seguire: solo tornare a percepire ciò che ti circonda: suoni, superfici, luce tra gli alberi, aria sulla pelle.

Poi si arriva alla Gorgia di Mondrone.
Il torrente si incanala nella roccia e forma una cascata potente, tra pareti verticali e acqua in movimento continuo.
Lì ci si ferma nella bellezza della natura.
Non per fare qualcosa, ma per lasciare spazio a ciò che il luogo fa emergere.

Nel cammino di ritorno inizia la parte più personale della giornata: domande guidate e scrittura. In quello spazio che si è creato durante il percorso, alcune cose diventano semplicemente più chiare.