IL NOSTRO MODO DI BENESSERE
Le nostre attività non sono semplici escursioni, ma si concentrano sull’esperienza che puoi vivere, nel percorso oltre la meta
Il nostro benessere è collegato al nostro legame con la natura
Creiamo esperienze coinvolgenti, che attivamente possano aiutarti a ritrovare quello stato di benessere dal punto di vista biologico, psichico, sociale e spirituale
Scopri chi sei veramente attraverso l’incontro con la natura,
in modo da riconsiderare te stesso, favorendo una maggiore consapevolezza, in maniera socialmente ed ecologicamente responsabile
Esplora il benessere in natura
CONNETTITI ALLA TUA NATURA
IL NOSTRO MODO DI BENESSERE
Creare spazi in cui le persone possano riscoprire il proprio equilibrio, unendo il corpo, la mente e lo spirito.
L’obiettivo non è solo quello di offrire esperienze fisiche e contemplative, ma di guidare ogni partecipante verso una nuova consapevolezza di sé, stimolando la ricerca di scopo, bellezza e serenità.
Intendiamo essere una piattaforma di crescita personale dove ogni individuo può trovare ispirazione, supporto e chiarezza per affrontare la propria vita con rinnovato vigore.
Il nostro progetto si fonda sulla convinzione che la natura esterna sia uno specchio della nostra natura interiore. Ogni passo fatto verso il mondo naturale è un passo verso una comprensione più profonda di sé, un’opportunità per riflettere, crescere e rinnovarsi.
Il camminare diventa non solo un atto fisico, ma un atto di consapevolezza, che apre la porta alla trasformazione.
Abbracciamo una visione di comunità e condivisione, dove ogni individuo contribuisce a un flusso continuo di energia e supporto reciproco.
Ogni esperienza è intrisa di un profondo rispetto per il pianeta, trasformando il cammino non solo in un viaggio personale, ma in un atto di responsabilità verso la tutela dell’ambiente.
IL NOSTRO MODO DI BENESSERE
Le nostre attività non sono semplici escursioni, ma si concentrano sull’esperienza che puoi vivere, nel percorso oltre la meta
Il nostro benessere è collegato al nostro legame con la natura
Creiamo esperienze coinvolgenti, che attivamente possano aiutarti a ritrovare quello stato di benessere dal punto di vista biologico, psichico, sociale e spirituale
Scopri chi sei veramente attraverso l’incontro con la natura,
in modo da riconsiderare te stesso, favorendo una maggiore consapevolezza, in maniera socialmente ed ecologicamente responsabile
Esplora il benessere in natura
CONNETTITI ALLA TUA NATURA
Pensa che grande rivoluzione planetaria ci sarebbe se milioni di ragazzi di tutte le parti del mondo con i loro zaini sulle spalle cominciassero ad andare in giro per la natura.
WAY+BE
“Way” in inglese significa modo, strada o cammino, rappresentando il percorso che ciascuno di noi intraprende nella propria vita. Il termine “Be” richiama l’essenza dell’essere umano, invitando a essere autentici, presenti e consapevoli del momento presente. Insieme, “Way” e “Be” si fondono in una sinfonia di emozioni, risvegliandoci alla meraviglia della natura.
TOURS
William Gillbert has perform at the world’s leading theatre
1992
Elit pharetra dignissim
Dignissim egestas congue dolor netus nec eu, ut quis aliquam phasellus eu lectus arcu eget tellus commodo eleifend augue mattis sed.
1997
Aliquam sapien sit volutpat
Dignissim egestas congue dolor netus nec eu, ut quis aliquam phasellus eu lectus arcu eget tellus commodo eleifend augue mattis sed.
2000
Le nunc neque
Dignissim egestas congue dolor netus nec eu, ut quis aliquam phasellus eu lectus arcu eget tellus commodo eleifend augue mattis sed.
2003
Facilisi egestas urna
Dignissim egestas congue dolor netus nec eu, ut quis aliquam phasellus eu lectus arcu eget tellus commodo eleifend augue mattis sed.
2011
Scelerisque arcu diam faucibus
Dignissim egestas congue dolor netus nec eu, ut quis aliquam phasellus eu lectus arcu eget tellus commodo eleifend augue mattis sed.
I 5 PILASTRI DELLE ESPERIENZE DI BENESSERE IN NATURA WAYBE
BENESSERE FISICO
Consiste nello stato di salute del corpo, in cui l’individuo è in grado di sfruttare al meglio le sue capacità motorie, ottimizzare la respirazione, raggiungere uno stato riposato e ricco di energia.
BENESSERE MENTALE
Una condizione in cui l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, partecipare costruttivamente ai mutamenti dell’ambiente, adattarsi alle condizioni esterne e ai conflitti interni.
BENESSERE SOCIALE
Esercitare la propria funzione all’interno della società, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, sentirsi parte di un gruppo, condividere senza giudizio, ricevere e dare feedback che possano essere costruttivi per sè e chi ci circonda, dedicare il proprio tempo per relazione di piacere e non bisogno, poter essere se stessi, lontani dalla superficiale apparenza.
BENESSERE SPIRITUALE
Una conoscenza autentica di sé, una crescita personale che permetta la migliore espressione di sé e dei propri obbiettivi, senso e soddisfazione di vita, ricerca del proprio essere, consapevolezza.
BENESSERE PLANETARIO
L’ambiente in cui viviamo è fondamentale sul nostro benessere generale. La Natura non ha bisogno di noi, ma noi abbiamo bisogno di Lei. Rispettare e difendere la Natura, significa prendersi cura della nostra esistenza. Conoscerla ed imparare ad amarla, è il primo passo per la nostra sopravvivenza.
ALCUNI BENEFICI DELLA NATURA
SECONDO LA SCIENZA
SINCRONIA MENTALE E TRANQUILLITA’
Vedere attorno a sé immagini naturali promuove le connessioni neurali e infonde uno stato di tranquillità
Scenari naturali pacifici, come un paesaggio montano, permettono a differenti aree del cervello di lavorare in sincronia, in accordo con quanto scoperto in una ricerca condotta da Hunter presso l’università di Sheffield (Hunter et al., 2010). Al contrario, ambienti costruiti dall’uomo, come per esempio le strade, rallentano queste connessioni nel cervello.
AUTOSTIMA
Tutte le tipologie di attività svolte in mezzo alla natura possono avere un effetto positivo sull’autostima. Una revisione ha analizzato i dati di 1.252 soggetti che hanno partecipato a 10 studi differenti (Barton & Pretty, 2010). La ricerca ha rilevato che anche solo 5 minuti quotidiani di esercizio nella natura sono sufficienti per dare una spinta all’autostima.
AUMENTO CREATIVITA’
Uno studio su dei partecipanti che trascorrevano un’esperienza di 4/6 giorni nella natura selvaggia, ha dimostrato che:“Quattro giorni di immersione nella natura, e di disconnessione dalla tecnologia, aumenta le prestazioni in compiti di creatività e risoluzione dei problemi del 50%” (Atchley et al., 2012)”
Perché accade questo?
Gli psicologi spiegano che: “La nostra società moderna è piena di rumori che catturano continuamente l’attenzione e distraggono continuamente. Al contrario, gli ambienti naturali sono associati a suoni gentili e morbidi, consentendo al sistema di attenzione di essere pienamente in funzione, senza continue distrazioni. “(Atchley et al., 2012)
AUMENTO ENERGIA E VITALITA’
Il contatto con la natura fa sentire le persone più vive e vitali, come confermato da diversi studi (Ryan et al., 2010). Si è visto che la natura ha un valore intrinseco sull’essere umano.
Il trascorrere del tempo in natura fa sentire le persone più felici, sane e più energiche.
Il professor Richard Ryan, dell’Università di psicologia di Rochester, ha studiato come la natura sia in grado di influenzare la mente, dichiarando:
“La natura è carburante per l’anima. Spesso, quando ci sentiamo stanchi o affaticati, ci prendiamo una tazza di caffè, anche se la ricerca suggerisce che uno dei modi migliori per sentirsi stimolati è entrare in contatto con la natura. “
AUMENTO DELLA MEMORIA
La memoria a breve termine può essere migliorata del 20% camminando nella natura o anche solo guardando un’immagine di un paesaggio naturale.Marc G. Berman e colleghi dell’Università del Michigan hanno voluto testare l’effetto dello scenario naturale sulla funzione cognitiva (Berman, Jonides & Kaplan, 2008).
Ai partecipanti dello studio è stato assegnato un compito di 35 minuti che prevedeva la ripetizione in ordine inverso di sequenze numeriche. Dopo questo compito, i partecipanti andavano a fare una passeggiata, un gruppo in un bosco e l’altro in una strada trafficata della città.
Ognuno di loro ripeteva il test della memoria dopo la passeggiata.
I risultati hanno mostrato che le prestazioni delle persone al test sono migliorate di quasi il 20% dopo aver camminato in natura. A confronto, quelli che erano usciti per una passeggiata in strada non hanno mostrato miglioramenti.
SENSO DI APPARTENENZA
Uno studio (Van Wieren & Kellert, 2013) condotto su un piccolo campione di 10 bambini, ha trovato che coloro che trascorrono più tempo all’aria aperta sentono maggiormente il senso di appartenenza al mondo e sperimentano un legame più saldo con la terra. Inoltre, stare fuori casa amplifica il sentimento di apprezzamento della bellezza. Questi bambini sono più interessati ai colori, alla simmetria e all’equilibrio, oltre a mostrare maggior immaginazione e curiosità.
RIDUZIONE DELLO STRESS
Camminare nei boschi è particolarmente utile per chi soffre di stress. Nello studio di Morita, chi ha svolto passeggiate in natura ha beneficiato di una notevole riduzione dello stress rispetto a chi non ha effettuato questa attività. (Morita et al., 2006)
QUALITA’ DEL SONNO
Secondo gli studi di seguito, vivere in un ambiente naturale migliora la qualità del sonno (Grigsby-Toussaint et al., 2015)(Johnson et al., 2018)
RIDUZIONE ANSIA E DEPRESSIONE
Stare in natura, riduce gli stati ansiosi, depressivi e la ruminazione mentale (Bratman et al., 2015), (Collingwood, 2018).
SALUTE PSICO-FISICA
Chi vive in aree verdi gode complessivamente di una miglior salute psico-fisica (Health council of the Netherlands, Nature and the Environment Nature and health, 2004), (Maas et al., Green, 2006), (Maas et al., 2009), (Maller, et al., 2002), (Ulrich, 1984), (De Vries, Verheij & Groenewegen, 2003), (Verheij, 1996).
Stare in natura promuove una miglior salute mentale complessiva (Alcock et al, 2014) (Kuhn, S.,2017).
RIDUZIONE IMPULSIVITA’
Stare in natura, riduce l’impulsività (Repke et al., 2018)
FELICITA’ E TENDENZA PROSOCIALE
La natura promuove , felicità e tendenza prosociale (Passmore & Holder, 2017). Lo studio ha esaminato gli effetti di una sperimentazione di due settimane, in cui 395 studenti universitari erano assegnati casualmente a tre condizioni: ambiente naturale, ambiente artificiale o gruppo di controllo. Ai partecipanti veniva chiesto di prestare attenzione a come la natura o gli oggetti costruiti dall’uomo, a seconda dell’assegnazione, li facessero sentire in termini emotivi.
I risultati hanno dimostrato che il gruppo sperimentale, che prestava attenzione a elementi naturali, manifestava un livello significativamente incrementato di benessere generale, connessione con gli altri, verso la natura e una maggiore tendenza prosociale.
SALUTE CARDIOVASCOLARE
Promuove la salute cardiovascolare (Lee et al., 2013) e riduce il rischio di ipertensione (Shanahan et al., 2016).
RIDUZIONE MIND WANDERING
Riduce il mind wandering, incrementando il controllo attentivo e la creatività (Williams et al., 2018)
180 euro
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
BENESSERE FISICO
Consiste nello stato di salute del corpo, in cui l’individuo è in grado di sfruttare al meglio le sue capacità motorie, ottimizzare la respirazione, raggiungere uno stato riposato e ricco di energia.
BENESSERE FISICO
Consiste nello stato di salute del corpo, in cui l’individuo è in grado di sfruttare al meglio le sue capacità motorie, ottimizzare la respirazione, raggiungere uno stato riposato e ricco di energia.
BENESSERE FISICO
Consiste nello stato di salute del corpo, in cui l’individuo è in grado di sfruttare al meglio le sue capacità motorie, ottimizzare la respirazione, raggiungere uno stato riposato e ricco di energia.
BENESSERE MENTALE
Una condizione in cui l’individuo è in grado di sfruttare le sue capacità cognitive o emozionali, rispondere alle esigenze quotidiane della vita di ogni giorno, partecipare costruttivamente ai mutamenti dell’ambiente, adattarsi alle condizioni esterne e ai conflitti interni.
BENESSERE SPIRITUALE
Una conoscenza autentica di sé, una crescita personale che permetta la migliore espressione di sé e dei propri obbiettivi, senso e soddisfazione di vita, ricerca del proprio essere, consapevolezza.
BENESSERE SOCIALE
Esercitare la propria funzione all’interno della società, stabilire relazioni soddisfacenti e mature con gli altri, sentirsi parte di un gruppo, condividere senza giudizio, ricevere e dare feedback che possano essere costruttivi per sè e chi ci circonda, dedicare il proprio tempo per relazione di piacere e non bisogno, poter essere se stessi, lontani dalla superficiale apparenza.
BENESSERE PLANETARIO
L’ambiente in cui viviamo è fondamentale sul nostro benessere generale. La Natura non ha bisogno di noi, ma noi abbiamo bisogno di Lei. Rispettare e difendere la Natura, significa prendersi cura della nostra esistenza. Conoscerla ed imparare ad amarla, è il primo passo per la nostra sopravvivenza.
Ritiro in breve
- Quando: 13-14-15 Giugno 2025
- Dove: Bosio (AL) – Piemonte
- Durata ritiro: 3 giorni
- Orari: dalle 9.30 del Venerdi alle 18.00 della Domenica
- Numero max partecipanti: 14
- Iscrizione entro: Domenica 25 Maggio 2025
Altre informazioni
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
Partecipare a Re-Silenzia significa immergersi in un viaggio nella natura e dentro sé stessi. Per vivere al meglio questa esperienza, è fondamentale avere l’abbigliamento giusto, adatto sia alle escursioni sia ai momenti di attività e relax.
Ecco una guida per preparare il tuo zaino con tutto l’essenziale:
Abbigliamento per le escursioni
Le escursioni sono parte del ritiro, quindi è importante vestirsi adeguatamente per affrontare i sentieri in sicurezza e comodità:
Scarpe da trekking: obbligatorie, con suola antiscivolo e adatte a terreni variabili.
Pantaloni tecnici: comodi, resistenti e preferibilmente con tessuto traspirante.
Maglia a strati: sistema “a cipolla” per gestire i cambi di temperatura. Porta una maglietta traspirante, un pile leggero e una giacca impermeabile/antivento.
Calze tecniche: in materiali traspiranti per evitare sudore e sfregamenti.
Cappello o bandana: utile per proteggerti dal sole
Evita il cotone per le escursioni, meglio optare per materiali sintetici.
Abbigliamento per le attività mindfulness e di gruppo:
Per le attività di coaching, mindfulness e i momenti di relax, serve un abbigliamento diverso, più comodo e pratico:
Tuta o pantaloni comodi: adatti per sederti o muoverti senza restrizioni.
Maglie morbide: che permettano libertà di movimento durante le attività di mindfulness o coaching.
Calzini antiscivolo: per le attività svolte all’interno.
Coperta leggera: utile durante le sessioni di meditazione all’aperto o nei momenti di pausa.
Accessori indispensabili
Oltre all’abbigliamento, non dimenticare alcuni accessori che possono migliorare l’esperienza:
Zaino da trekking: leggero e con spallacci imbottiti per le escursioni.
Borraccia: per mantenerti idratato durante le camminate.
Telo o tappetino: per sederti comodamente durante le attività all’aperto.
Torcia frontale: utile per eventuali escursioni serali o per muoverti in aree poco illuminate.
Kit di igiene personale: preferibilmente biodegradabile per rispettare l’ambiente.
Cambio completo: in caso di pioggia o sudore.
Cosa lasciare a casa
Re-Silenzia è un’occasione per disconnettersi dalle distrazioni quotidiane e abbracciare l’essenzialità.
Ecco cosa non serve portare:
Gioielli o accessori preziosi.
Abbigliamento formale o ingombrante.
Oggetti elettronici superflui (tablet, laptop, ecc.).
In sintesi
Porta con te ciò che ti serve per sentirti comodo e pronto, ma niente di superfluo. Vivere con l’essenziale è parte dell’esperienza: il tuo abbigliamento e il tuo equipaggiamento devono rispecchiare questa filosofia.
PARTECIPAZIONE LIMITATA A MAGGIORENNI
I ritiri sono aperti esclusivamente a persone maggiorenni, per favorire un’esperienza matura e consapevole.
DISPOSITIVI ELETTRONICI
Per favorire una completa immersione nell’esperienza, i dispositivi elettronici (cellulari, tablet, smartwatch) dovranno essere spenti o lasciati in una zona designata per tutta la durata del ritiro.
RISPETTO DEL SILENZIO
Durante i momenti dedicati, il silenzio sarà uno strumento fondamentale per connettersi con sé stessi e con la natura. Si richiede di rispettare questi momenti evitando conversazioni o rumori inutili.
CONDIVISIONE E COLLABORAZIONE
I pasti e le attività quotidiane saranno organizzati in gruppo per favorire la connessione tra i partecipanti e il senso di comunità.
ALIMENTAZIONE VEGETARIANA
Per rispettare l’ambiente e promuovere un benessere consapevole, i pasti saranno vegetariani, semplici e realizzati con ingredienti locali.
RISPETTO DEGLI SPAZI COMUNI
La casa che ospita il ritiro è dotata di tutti i comfort necessari. È importante mantenere ordine e pulizia, rispettando gli spazi comuni e il benessere di tutti i partecipanti.
ATTIVITÀ GUIDATE
La partecipazione alle attività programmate (escursioni, mindfulness, coaching di gruppo, ecc.) è parte fondamentale dell’esperienza e si richiede l’impegno a partecipare con apertura e curiosità.
RISPETTO DEL GRUPPO
Ogni partecipante è invitato a rispettare il ritmo, gli spazi e le necessità degli altri membri del gruppo, creando un ambiente sereno e di reciproco supporto.
NON SONO AMMESSI ANIMALI
Per garantire la sicurezza e il rispetto dell’esperienza comune, non è consentito portare animali domestici.
SALUTE E SICUREZZA
Ogni partecipante è responsabile di segnalare eventuali problemi di salute o condizioni particolari prima dell’inizio del ritiro. È richiesto di portare abbigliamento adeguato alle escursioni e alle condizioni climatiche.
RINUNCIA AL GIUDIZIO
Lascia da parte giudizi verso te stesso e gli altri. L’obiettivo è creare uno spazio libero per l’esplorazione personale e la crescita.
POLITICA DI CANCELLAZIONE
In caso di annullamento, verranno applicate le condizioni specificate al momento dell’iscrizione.
Ritiro in breve
- Quando: 13-14-15 Giugno 2025
- Dove: Bosio (AL) – Piemonte
- Durata ritiro: 3 giorni
- Orari: dalle 9.30 del Venerdi alle 18.00 della Domenica
- Numero max partecipanti: 14
- Iscrizione entro: Domenica 25 Maggio 2025
Altre informazioni
Partecipare a Re-Silenzia significa immergersi in un viaggio nella natura e dentro sé stessi. Per vivere al meglio questa esperienza, è fondamentale avere l’abbigliamento giusto, adatto sia alle escursioni sia ai momenti di attività e relax.
Ecco una guida per preparare il tuo zaino con tutto l’essenziale:
Abbigliamento per le escursioni
Le escursioni sono parte del ritiro, quindi è importante vestirsi adeguatamente per affrontare i sentieri in sicurezza e comodità:
Scarpe da trekking: obbligatorie, con suola antiscivolo e adatte a terreni variabili.
Pantaloni tecnici: comodi, resistenti e preferibilmente con tessuto traspirante.
Maglia a strati: sistema “a cipolla” per gestire i cambi di temperatura. Porta una maglietta traspirante, un pile leggero e una giacca impermeabile/antivento.
Calze tecniche: in materiali traspiranti per evitare sudore e sfregamenti.
Cappello o bandana: utile per proteggerti dal sole
Evita il cotone per le escursioni, meglio optare per materiali sintetici.
Abbigliamento per le attività mindfulness e di gruppo:
Per le attività di coaching, mindfulness e i momenti di relax, serve un abbigliamento diverso, più comodo e pratico:
Tuta o pantaloni comodi: adatti per sederti o muoverti senza restrizioni.
Maglie morbide: che permettano libertà di movimento durante le attività di mindfulness o coaching.
Calzini antiscivolo: per le attività svolte all’interno.
Coperta leggera: utile durante le sessioni di meditazione all’aperto o nei momenti di pausa.
Accessori indispensabili
Oltre all’abbigliamento, non dimenticare alcuni accessori che possono migliorare l’esperienza:
Zaino da trekking: leggero e con spallacci imbottiti per le escursioni.
Borraccia: per mantenerti idratato durante le camminate.
Telo o tappetino: per sederti comodamente durante le attività all’aperto.
Torcia frontale: utile per eventuali escursioni serali o per muoverti in aree poco illuminate.
Kit di igiene personale: preferibilmente biodegradabile per rispettare l’ambiente.
Cambio completo: in caso di pioggia o sudore.
Cosa lasciare a casa
Re-Silenzia è un’occasione per disconnettersi dalle distrazioni quotidiane e abbracciare l’essenzialità.
Ecco cosa non serve portare:
Gioielli o accessori preziosi.
Abbigliamento formale o ingombrante.
Oggetti elettronici superflui (tablet, laptop, ecc.).
In sintesi
Porta con te ciò che ti serve per sentirti comodo e pronto, ma niente di superfluo. Vivere con l’essenziale è parte dell’esperienza: il tuo abbigliamento e il tuo equipaggiamento devono rispecchiare questa filosofia.
PARTECIPAZIONE LIMITATA A MAGGIORENNI
I ritiri sono aperti esclusivamente a persone maggiorenni, per favorire un’esperienza matura e consapevole.
DISPOSITIVI ELETTRONICI
Per favorire una completa immersione nell’esperienza, i dispositivi elettronici (cellulari, tablet, smartwatch) dovranno essere spenti o lasciati in una zona designata per tutta la durata del ritiro.
RISPETTO DEL SILENZIO
Durante i momenti dedicati, il silenzio sarà uno strumento fondamentale per connettersi con sé stessi e con la natura. Si richiede di rispettare questi momenti evitando conversazioni o rumori inutili.
CONDIVISIONE E COLLABORAZIONE
I pasti e le attività quotidiane saranno organizzati in gruppo per favorire la connessione tra i partecipanti e il senso di comunità.
ALIMENTAZIONE VEGETARIANA
Per rispettare l’ambiente e promuovere un benessere consapevole, i pasti saranno vegetariani, semplici e realizzati con ingredienti locali.
RISPETTO DEGLI SPAZI COMUNI
La casa che ospita il ritiro è dotata di tutti i comfort necessari. È importante mantenere ordine e pulizia, rispettando gli spazi comuni e il benessere di tutti i partecipanti.
ATTIVITÀ GUIDATE
La partecipazione alle attività programmate (escursioni, mindfulness, coaching di gruppo, ecc.) è parte fondamentale dell’esperienza e si richiede l’impegno a partecipare con apertura e curiosità.
RISPETTO DEL GRUPPO
Ogni partecipante è invitato a rispettare il ritmo, gli spazi e le necessità degli altri membri del gruppo, creando un ambiente sereno e di reciproco supporto.
NON SONO AMMESSI ANIMALI
Per garantire la sicurezza e il rispetto dell’esperienza comune, non è consentito portare animali domestici.
SALUTE E SICUREZZA
Ogni partecipante è responsabile di segnalare eventuali problemi di salute o condizioni particolari prima dell’inizio del ritiro. È richiesto di portare abbigliamento adeguato alle escursioni e alle condizioni climatiche.
RINUNCIA AL GIUDIZIO
Lascia da parte giudizi verso te stesso e gli altri. L’obiettivo è creare uno spazio libero per l’esplorazione personale e la crescita.
POLITICA DI CANCELLAZIONE
In caso di annullamento, verranno applicate le condizioni specificate al momento dell’iscrizione.